「朝起きると腰が痛い」

「長時間座っているとつらい」

「何度も腰痛を繰り返している」

このようなお悩みはありませんか？

腰痛は、日本人の多くが経験する非常に身近な症状ですが、原因を正しく理解しないまま放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与えることがあります。

腰痛とは？

腰痛とは、腰周囲に起こる痛みや違和感の総称です。

・鈍い痛み（重だるさ）

・動いたときの鋭い痛み

・張り感やこわばり

・動きづらさ（可動域制限）

など、人によって症状はさまざまです。

このような症状はありませんか？

・前かがみや立ち上がりで痛みが出る

・長時間のデスクワークで悪化する

・朝起きた時に腰が固まっている

・ぎっくり腰を繰り返している

・お尻や脚にかけて違和感やしびれがある

・マッサージを受けてもすぐ戻る

一つでも当てはまる方は、早めのケアが必要です。

腰痛の主な原因

① 姿勢不良・骨盤バランスの乱れ

猫背や反り腰などの姿勢により、腰への負担が増加します。骨盤の傾きも大きく影響します。

② 筋肉の緊張・柔軟性低下

長時間同じ姿勢や運動不足により、筋肉が硬くなり血流が悪化。痛みを引き起こします。

③ 関節の可動域低下

股関節や背骨の動きが悪くなることで、腰に負担が集中します。

④ 繰り返しの負荷（仕事・生活習慣）

中腰作業や重い物を持つ動作、長時間の座り姿勢などが積み重なり、慢性的な腰痛につながります。

放置するとどうなる？

・ぎっくり腰の再発

・坐骨神経痛（脚のしびれ）

・慢性的な痛みによる活動量低下

・姿勢の悪化によるさらなる不調

など、症状が悪化する可能性があります。

メディア掲載多数！

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全国屈指の実力！

医療オリンピックは、北海道から沖縄までの治療院の先生が参加する全国規模の競技大会です。

参加者1,000人以上の中で、実力が評価されています。

当院では「痛みのある場所だけ」に注目するのではなく、腰痛の本当の原因を見極めることを大切にしています。

・姿勢分析

・骨盤・背骨のバランス

・関節の動き

・筋肉の状態

・日常生活のクセ

これらを総合的に評価し、根本改善を目指します。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。