「腕を上げると痛い」

「後ろに手が回らない（服が着づらい）」

「夜、肩がズキズキして眠れない」

このようなお悩みはありませんか？

それは「五十肩（肩関節周囲炎）」の可能性があります。

放置してしまうと、長期間にわたり日常生活に支障が出るケースも少なくありません。

五十肩とは？

五十肩とは、肩関節周囲に炎症が起こり、痛みや可動域制限（動かしにくさ）が生じる症状です。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40〜60代に多く見られますが、近年は若い世代にも増えています。

このような症状はありませんか？

・腕を上げると途中で痛みが出る

・髪を結ぶ・服を着る動作がつらい

・背中に手が回らない

・夜中に肩の痛みで目が覚める（夜間痛）

・じっとしていてもズキズキする

・徐々に肩が動かなくなってきた

一つでも当てはまる方は、早めの対応が重要です。

五十肩の進行（3つのステージ）

① 炎症期（急性期）

強い痛みが出る時期。特に夜間痛が特徴です。

② 拘縮期

痛みはやや落ち着くが、肩が固まり動かしにくくなります。

③ 回復期

少しずつ可動域が回復していく段階。

※適切なケアを行わないと、回復までに1年以上かかることもあります。

五十肩の主な原因

① 肩関節周囲の炎症

筋肉や腱、関節包などに炎症が起こることで痛みが発生します。

② 可動域の低下（使わなさすぎ）

痛みを避けて動かさないことで、さらに肩が固まる悪循環に。

③ 姿勢不良・猫背

肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節に負担が集中します。

④ 加齢・血流低下

組織の柔軟性低下や回復力の低下も影響します。

放置するとどうなる？

五十肩をそのままにしていると、

・肩がほとんど上がらなくなる

・日常生活動作（着替え・洗髪）が困難になる

・回復までに長期間（半年〜1年以上）かかる

など、生活の質が大きく低下する可能性があります。

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当院では、五十肩を「単なる炎症」ではなく、肩関節全体の機能低下として捉えます。

・肩関節の動き

・肩甲骨の可動性

・姿勢バランス

・筋肉・関節の状態

これらを総合的に評価し、症状の段階に合わせた施術を行います。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。