「首が重だるい」

「肩こりがひどくて頭痛まで出てくる」

「デスクワークで首が固まる感じがする」

このようなお悩みはありませんか？

頚肩痛は、現代人に非常に多い症状であり、放置すると慢性化し、日常生活や仕事のパフォーマンス低下につながることもあります。

頚肩痛とは？

頚肩痛とは、首（頚部）から肩周囲にかけて生じる痛みや違和感の総称です。

筋肉の緊張や血流の低下、関節の動きの悪さなどが重なり、

・重だるさ

・張り感

・ズキズキした痛み

・可動域制限

など、さまざまな症状として現れます。

このような症状はありませんか？

・首を動かすと痛い、引っかかる感じがある

・肩こりが慢性的に続いている

・頭痛や眼精疲労を伴う

・腕や手にしびれを感じることがある

・朝起きた時から首・肩がつらい

・長時間のスマホ・PC作業で悪化する

一つでも当てはまる場合は、頚肩痛が進行している可能性があります。

頚肩痛の主な原因

① 姿勢不良（ストレートネック・猫背）

長時間のデスクワークやスマホ操作により、頭が前に出る姿勢になることで、首・肩の筋肉に過剰な負担がかかります。

② 筋肉の緊張・血流不足

同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流が悪化。疲労物質が溜まりやすくなります。

③ 関節の可動域低下

首や肩の関節の動きが悪くなることで、さらに筋肉に負担がかかる悪循環に。

④ ストレス

自律神経の乱れにより筋肉が緊張しやすくなり、痛みを感じやすくなります。

放置するとどうなる？

・慢性的な頭痛

・手や腕のしびれ

・集中力の低下

・睡眠の質の悪化

など、症状が広がる可能性があります。

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全国屈指の実力！

医療オリンピックは、北海道から沖縄までの治療院の先生が参加する全国規模の競技大会です。

参加者1,000人以上の中で、実力が評価されています。

当院では、単なる「肩こり」ではなく、なぜその状態になっているのかを重視します。

・姿勢バランス

・関節の動き

・筋肉の状態

・生活習慣

これらを総合的に評価し、根本的な原因にアプローチします。

首肩痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。