「立ち上がると膝が痛い」

「階段の上り下りがつらい」

「歩いていると膝が気になる」

このようなお悩みはありませんか？

膝の痛みは、年齢に関係なく多くの方に見られる症状です。

放置してしまうと悪化し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

膝痛とは？

膝痛とは、膝関節やその周囲に起こる痛みや違和感の総称です。

・動き始めの痛み

・曲げ伸ばしの違和感

・腫れや熱感

・力が入りにくい感覚

など、症状の出方は人によって異なります。

このような症状はありませんか？

・立ち上がりや歩き始めに痛い

・階段の下りで特に痛む

・正座やしゃがむ動作ができない

・膝に水がたまったことがある

・長時間歩くと痛みが出る

・スポーツ後に膝が痛くなる

一つでも当てはまる方は、早めの対応が重要です。

膝痛の主な原因

① 筋力低下・バランスの崩れ

太もも（大腿四頭筋）やお尻の筋力低下により、膝への負担が増加します。

② 関節の動きの悪さ

膝だけでなく、股関節や足首の動きが悪いことで膝に負担が集中します。

③ 姿勢不良・体の使い方のクセ

O脚やX脚、歩き方のクセなども膝痛の原因になります。

④ 加齢・軟骨の変化

年齢とともに関節のクッション機能が低下し、痛みが出やすくなります。

放置するとどうなる？

膝の痛みをそのままにしていると、

・痛みが慢性化する

・膝の変形（変形性膝関節症）

・歩行困難・活動量の低下

・他の部位（腰・股関節）への負担増加

など、悪循環に陥る可能性があります。

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全国屈指の実力！

医療オリンピックは、北海道から沖縄までの治療院の先生が参加する全国規模の競技大会です。

参加者1,000人以上の中で、実力が評価されています。

当院では、膝だけでなく、身体全体のバランスから原因を見極めます。

・姿勢、歩行の分析

・股関節、足関節の動き

・筋肉のバランス

・日常生活のクセ

これらを総合的に評価し、根本改善を目指します。

膝痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。